安利前三月孕妇套餐到底能不能吃？

现在宝宝9周零2天，之前听了医生安排，买了斯利安的叶酸，每天一片，吃了七八天，现在老公买了一套安利1到3月孕妇套餐回来，里面也有叶酸片，安利的叶酸每天3粒，加起来差不多也到0.4mg了，查了一下每天叶酸不能超过0.4mg，我在纠结是不是应该停止吃斯利安的，它的一片就0.4mg了。还有就是安利套餐按其使用方法，感觉每天吃的太多了，网上查了一下，居然有帖子说吃了反而会造成胎儿畸形，第一次怀宝宝，真不知道该怎么办了？