早期孕妈昨天爬山第二天晚上白带有点褐色

怀孕十周多三天 昨天晚上跟着老公和奶奶在爬山散步 就是那种不高的山但是要走楼梯的 第二天就觉得肚子有点点不舒服 晚上洗完澡发现有流出白带带褐色的 吓死我了 有没有宝妈能帮忙分析下 宝宝没事吧 大晚上的我决定还是在家修养一天 但是又好担心啊