我是新手麻麻

你现在是一个多月，出现食欲不佳的情况很正常，我那个时候也是胃口差，只想睡觉，到三个月后才慢慢好一点，所以你胃口不好就少吃点，不需要勉强，也可以尝试分几次吃，少吃多餐，另外有可能你对油腻的东西有点反胃，那你可以尝试粗粮粥，素一点的，不放肉，你可以试一下。

不能吃黑木耳，杏仁，桂圆，马蹄，红糖，茶叶，方便面，咸菜（少吃），饮料（特别是碳酸饮料），油炸食物，罐头水果。

如果在家里做饭，有些调味品不能放，如味精，蚝油，桂皮，花椒，胡椒，五香粉等热性香料。多以清淡为主。

平时少到汽油区，要远离汽油区

平时需要多喝水，大概在1000毫克左右，可以吃苹果，桃子，火龙果，香瓜等水果，每天吃水果需要适量，因为水果含糖比较多。