孕育养娃神器
一天不知道吃什么!以前爱吃的火锅牛排统统不能吃!现在每餐吃什么有点困扰了!早餐我一般就喝一盒牛奶,一个鸡蛋、一个苹果!这样营养够了吗?有经验的给点意见!
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哈哈哈 面条那么营养吗?我现在100斤 不知道最后会长多少
我就爱吃鲫鱼 每天中午吃 !排骨莲藕汤!再两青菜、两碗饭、晚饭的话就热着吃中午剩下的 中间吃点苹果葡萄 但绝对不爱零食 这样一天营养OK吗
熬点粥,青菜,鱼,豆制品,………好多营养搭配,多吃核桃和芝麻
我以前就是太不正常了 所以我不知道正常应该是哪样 以前就随便买个外面就了事
但是我吃了别的,三餐一次不少,每天水果,零食不断,面条里还有一个鸡蛋,但是我现在都不想吃了
和正常吃饭一样
我早饭就吃面条,结果到现在我长了二十斤肉了。
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