【新手报到】二胎妈妈，英语老师，育儿达人，关注宝宝睡眠和辅食

你好，我想请问下，我宝3个月大，白天睡觉很不规律，基本抱睡奶睡，晚上睡觉差不多每3个小时一醒，吃奶睡，基本都是早上6点左右醒来就不睡了，最近更是经常抓脸揉眼睛，把自己弄醒了……请问怎么改善呢

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