孕育养娃神器
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我是属于早孕,19岁。这段时间都有做健身运动,都是练马甲线和腹肌什么的。还有举4斤的哑铃。上个星期五自己用验孕棒得知自己怀孕后就没锻炼了,怕影响孩子,不知道能不能接着锻炼,麻烦各位给点意见谢谢
建议暂时不要练,等稳定之后让医生评估建议一下,孕期运动还是舒缓一些的好
前三个月是危险期,得注意,不能太用力哦
但如果心跳加速、不能进食,马上去医院!
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