孕育养娃神器
有没有跟我有同样的宝妈呀！严重便秘，真的一点办法也没有了，孕吐也厉害，什么都吃不下，包括水果，喝水都吐，还严重便秘，现在都不知道怎么办了，一点心情都没啦！
少食多餐，多喝水，吃完了多溜达会儿，不要积食，我就这样做的，每天基本一次厕所，我30周了
吃清淡的，喝粥和面汤最好，吃东西前多喝温开水，吐完在吃，少吃凉性水果，不容易消化
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