孕育养娃神器
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基本上一个星期才上一次大便，现在才两个月都这么严重 好害怕以后月份大了更严重 肚子每天都涨涨的 但是又上不出 每天超级烦躁痛苦
早上起来空腹喝杯水，我也是这样缓解过来
顿顿吃碗白菜可以治疗便秘哦
补充有益菌，多吃膳食纤维高的食物
蜂蜜，香蕉，酸奶，紫菜蛋花汤，梨子，同时一起上⊙▽⊙
喝蜂蜜水，吃点烤红薯，但是不要量多
多喝水，多运动。有孕妇用的缓解便秘的药。先试试喝点蜂蜜水。
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