孕21周，还是经常胃里难受，嘴里也不舒服，反酸苦T_T

6周开始吐，体重一度下降了3kg，到19周的时候不吐的那么厉害了。但是现在又开始吐了，没有之前那么严重，可还是不舒服的状态居大多，这可怎么办，精神不振，每天强打精神坚持上班。想吃点对宝宝有益的坚果果蔬…心有余而力不足，愧对宝宝。