准备怀孕该注意啥。食补啥谢谢

我准备年底怀宝宝。请问前期应该食补什么？？我有点胖。妈妈让我减肥再怀孕。怕我有什么肥胖怀孕的高血压之类的。想请教大家点好意见。谢谢😜

最佳回帖

太胖也不容易怀孕的，最好备孕期间多运动，把体质搞上去，这样宝宝以后也能处于比较稳定的状态。我那会120多斤，报了个健身房的卡，俩月之后怀上了，现在五个多月了挺皮实的。

不用补啥啊，多运动锻炼身体提高身体素质，饮食作息规律，至于吃的方面多吃疏菜比啥都好

备孕的时候吃叶酸

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