有吃福施福营养素以及钙镁片的孕妈吗？进来给个建议吧！

怀孕快14周了马上就要补钙了！第一不知道补哪个，福施福的钙镁片看着不错有吃的吗！第二一直吃着的福施福营养素继续吃还是换其他的？福施福营养素到底怎么样按照它上面写的吃黄金18个月吗？欢迎各位孕妈来拉拉！给出建议奥！