睡不着，不知道该怎么办

老公每天都玩游戏玩到很晚，有时候发脾气叫他跟我一起睡，他又到床上一直玩手机，经常玩到4.5点，不知道是他手机的亮光还有敲手机的声音，搞的我睡不着，还是怎么的，每次都是他开始睡了，我才入睡。就感觉心里会一直等着，他玩手机我就闭眼睛躺着，感觉自己根本没睡着是醒的，烦死了……一发脾气他又说干嘛非逼他睡觉，好多年的习惯改不过来，我一个人睡不着，他又不肯陪我早睡，都不知道是他不对，还是我不对……天天睡不好，担心肚子里的宝宝，又特别烦