老婆最近老是做噩梦，怎么破，求支个招

老婆最近总是做噩梦，我晚上也睡不好总是醒，生怕她被噩梦吓得难受，有时候一晚上几个噩梦连续的，好担心她受不了，最近心情也变得不是很好，变得很容易生气，我自己也是总隔三差五的打小差惹她生气，咋办呀，求各路宝妈宝爸支招。