孕育养娃神器
刚怀孕,半夜上个厕所竟然睡不着,失眠了,怎么破?太难过了
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我喝牛奶觉得不太管用呢。我是冲枣苓粉来喝,感觉更管用一些。
怀孕期间失眠的话,平时你可以在睡前喝杯温牛奶,帮助睡眠都是可以的,你可以试试看
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