怀孕初期胀气的姐妹看过来，改善这个可以让肠胃蠕动。

开始怀孕6周的时候，我并没有孕吐，我啥都可以吃，但是和姐妹们一样，吃啥都是消化系统不太好，一直胀气，为了舒服点，现在是孕8周，我胀气并没有那么严重 1:少食多餐，一天6餐 2:多喝水，多吃水果：猕猴桃，葡萄，苹果都可以 3:是最主要的，我是隔天吃地瓜叶，也叫红薯叶，这个是可以排便轻松一点的 4:晚上牛奶，早上豆浆，水煮蛋隔天吃，怀孕初期不宜蛋白质过多，不好消化 5:去超市买散装奶酪吐司，这个夹心是酸奶的，也很对孕妈的胃口 现在我孕8周，不怎么胀气，也能两天上个大号，分享给姐妹们