孕育养娃神器
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有宝妈推荐汤水吗?孕妇早期应该煲些什么汤好呢?
孕期,要饮食均匀,全面摄入,像多吃高蛋白,鱼,虾,蛋,鸽子肉,多吃补铁,补钙食物,多吃含有DHA的食物,对孩子大脑发育十分重要
医生建议多吃肉,少喝汤,汤都养孕妇身上,肉养胎
其实啥汤都可以喝,避免螃蟹,海带,薏米,之类的都可以,我反正啥汤都喝。花生排骨吧,玉米红罗卜排骨汤啊,板栗鸡汤啊,莲藕汤偶尔喝喝也可以,不要太频繁这个,黄豆猪脚汤啊,红枣枸杞筒骨汤啊,月婆鸡汤啊,就平时的,你喝啥就弄啥,只要避免一些不能吃的,就可以了,
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