孕育养娃神器
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锌是多种酶的激活剂,参与大脑神经细胞的分化增殖,维持生长发育,组织再生 如果缺乏锌就会影响脑细胞的数量,脑神经发育,造成智力低下,多种畸形 非孕期建议每天摄入量11.5mg.孕期16.5mg数据仅供参考哦 锌的食物来源,比如牡蛎,核桃,瓜子仁等都可以,核桃建议每日两个原味核桃哦
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