孕期情绪管理的方法

孕期一定要改变思维方式，培养积极，乐观的心态
促进心智成熟，学会真正的爱
参加社会活动，适当的工作，不要太累哟
参加孕妇学校和训练
学习妊娠，分娩，育儿的知识和技巧
充分，合理的运动
医学咨询，心理咨询
交流经验，互相支持
与胎儿建立丰富的联系一胎教
感统训练促进胎儿智力发育
家庭支持，丈夫参与
从准备怀孕就已经开始
怀孕，分娩，育儿是夫妻双方共同的事业
2007年7月11日世界人口日提出，男同志一定要参与到分娩当中来，在家里无聊的孕妈妈可以练习练习瑜伽，一定要找专业的孕妇瑜伽老师，没事可以参加一些孕妈妈活动啊，比如插画，沙画等等！一定早让自己保持愉悦的心情，这样才能生一个健康聪明的好宝宝，后期我会教给大家简单的瑜伽动作！