如何很好的预防妊娠纹的出现,应该是每个宝妈都很关心的问题呗☺ ( 1 )均衡饮食, 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。 (2)体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 (3)使用托腹带 可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。 (4)要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性 ( 5 )坚持每天用橄榄油涂抹并适度按摩 ( 6 )结合天然可可油,维生素E,胶原蛋白等高级祛纹理的产品 提醒各位宝妈,在孕期间出现妊娠纹不能拿手去抓哟
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