生完宝宝后身材走样,每天都迁就着宝宝的生活规律而生活,青春美少女不久就要变成黄脸婆啦!!!
同志们,不要因为宝宝而放弃自己的生活,坚持做这些事,产后的生活和少女时代一样精致。
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1、时间分配。即使有了宝宝,也要留时间给自己,做一些自己喜欢的事。并且时间尽可能的分配在长期提升自己的事情上,而不是浪费在一些琐碎重复又无意义的事上;
2、坚持学习。这里的学习不光指每天看书,每天get一点生活小技能也算是一种学习;
3、有条件的话,建议可以一星期到花店买一些鲜花哦,这样心情也会变得美丽呢;
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4、可以去健身房健身,也可以在家中做瑜伽,做一些拉伸运动。尤其是腿部,运动后进行按摩,腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八,会使腿型变差;
5、出门前话一个淡妆,不愿意上底妆,也画个眉毛涂个口红,看起来精神,别人看了也会讨喜。即使不愿意化妆,也要穿戴整齐,不要蓬头垢面的出门;
6、记得每天涂防晒,只要出门就要涂防晒,一定要涂,不论晴天还是阴天;
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7、做好自己的情绪管理,学会克制自己,特别是对待自己的老公,幸福和睦的家庭会让自己变得更美;
8、与正能量的朋友在一起,大家一起能够共同提升;
9、建议不要用毛巾洗脸,可以减小对脸部的摩擦,也能减少细菌;
10、一定要善待自己的皮肤。做好护肤,不要随便用一些霜呼在脸上就搞定了。
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以上的小建议希望能够帮到你,但是最重要的是心态!心态!心态!重要的话说三遍不够还要再说一遍,心态!最!重!要!