【新手报到】怎样才知道宝宝在肚子里活动

我是来自中山的，刚刚当妈妈没有什么经验，我是个好动的人，喜欢听歌看电影，喜欢逛街买买买，但是自从怀了宝宝之后都会变得很紧张，特别的小心，而且还经常害怕宝宝为什么还不会在肚子里活动，怎么还不会伸伸手脚呢？我平时都看好多孕妇的宝宝在肚子里好动，可是我现在已经23周了，都不见宝宝动…整天都怕宝宝没有了心跳，怕宝宝不健康，怕他不动，我该怎么做