相信很多妈妈第一方案是母乳喂养,但是由于种种原因,并不是每个妈妈都符合条件。奶粉喂养并不否定你对宝宝的爱,所以选择一种安全可靠的宝宝口粮尤为重要。那宝宝奶粉怎么选择,我们来探讨几个要点:
1、国产还是国外
经过“三聚氰胺奶粉事件”、“毒疫苗事件”后,相信妈妈们会毅然放弃国产奶粉。并非我们不爱国,是我们不敢将宝宝的口粮当儿戏。
2、配方奶粉分阶段
宝宝在不同年龄阶段所需要的营养不一,对应该阶段的配方奶粉才能让宝宝按照适度的生理特点和对应的营养需求健康成长。最容易让宝妈们困扰的是PRE和1阶段。
PRE与1段都是0-6个月宝宝喝的(具体还得看配方奶粉的牌子,请以实际为准),都可以给新生儿喝。区别在于PRE的成分更接近母乳,只含乳糖,不含淀粉,更好消化;二1段因为添加了淀粉,如果宝宝食量大,运动多,便可以提供更多的能量。只要宝宝对PRE不厌烦就可以一直喝下去,直接跳过1段从PRE换到2段,但如果宝宝喝不饱的话就需要更换。网络上有些说0-3个月喝PRE,3-6个月喝1段的方案需要根据宝宝实际进食情况来决定喂养方案。
3、各国奶粉的选择
宝妈们选择奶粉的指标最主要看的是:DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、核苷酸、益生元、钙、铁等微量元素。而大多数宝妈会选择的奶粉产地基本是欧洲(以德国、法国、荷兰为主)、美国、澳洲、日本(福岛核泄漏之后基本被放弃了)。
欧洲奶粉:从饮食习惯来看,欧洲人大量摄入奶酪、酸奶等奶制品及牛肉,饮食中钙、铁、锌等摄入量大,因此,根据欧标生产的奶粉相对中国国标而言,钙、铁、锌含量略少一些,但差距不大。选择欧洲奶粉的家长要注意宝宝是否存在钙、铁、锌等含量不足的症状,如果有,可以通过辅食添加等方式进行补充。
美国奶粉:美国奶粉蛋白质、脂肪甚至含糖量相对较高。因此,美国奶粉在宝宝的身高、体重等方面的发育提供更加充足的营养支持,同时,相对较高的含糖量也可能使奶粉偏甜一些,口感可能更好。但另一方面的,对于营养均衡、胃口较好的的孩子来说,长期大量食用高蛋白、高脂肪及高糖的奶粉可能会导致肥胖。
澳洲奶粉:澳洲人的饮食跟欧洲的差不多,都是以肉排和牛排为主食,所以从婴幼儿配方奶粉的成分分析,澳洲奶粉和国内奶粉相比,微量元素的标准也有所不同,钙、铁含量也有所减少。所以被标榜为口感清淡。
宝妈们选择奶粉应该按照宝宝们各自的身体情况来选择,更可以搭配副食来补充所需营养。
4、宝宝体质
有一些特殊体质的宝宝不能食用标准的配方奶粉或者需要食用含有特定物质的奶粉等等。这些都需要宝妈们特别注意,因为很容易对孩子造成伤害。如不含乳糖的配方适用于无法承受乳糖的婴儿,水解的奶粉适用于腹泻的婴儿,根据腹泻程度不同选择部分水解或者完全水解。
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