孕育养娃神器
生产后3-6个月,建议宝妈可以使用专门的祛纹产品消除纹路,平时也可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。🤔 生产后6个月或断奶后,妈妈应多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、羊蹄等,多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 平时还应该坚持对肌肤进行护理和按摩,保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性,缓解妊娠纹。
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