平时爱运动，一怀孕就让只能散步，好难受

36岁高龄头胎孕妇一枚，对于宝宝一直都是满心期待，但也知道可遇而不可求。这次真的非常感恩老天让我有了自己的宝宝。 孕前坚持力量每周3练，游泳一周一次。在已经怀上，还不知道的最早期，才去健身房疯狂虐腹，臀推80kg，结果练完那次就查出怀孕，身边已经生产的朋友都说孕早期非常关键，不让运动，据说有3个月的时间，最近就只是散步，觉得突然停下来有点不适应，然后也开始便秘了。 请问有宝妈有其他不同见解吗？ 怀孕前最后一次健身房打卡照片