二胎宝妈生大宝时宝宝一周左右体重虽然由出月子的122瘦到106,可是胯还是特别宽穿裤子显得pp特别大
最最主要的是经常腰酸背痛有时弯下去给宝宝洗澡就起不来了,前期打喷嚏还会尿失禁虽然后面慢慢就没有这种情况我是真心不想老年后还这么尴尬
骨盆修复真的是头等大事,没修复好的话各种妇科病困扰着,然而网上一些修复操什么的对于一人带两个娃的我来说真心没那个精力去练
主要我也是比较懒
生二宝后网上种草了日本魔方瘦骨盆修复仪pro版果断淘宝入手,虽然价格小贵但是女人应该对自己好对自己的身体负责准没错!网红骨盆修复仪,专业日本产后修复机构研制的,除了产后骨盆修复还可以日常骨盆修复
原理:通过14个气囊模拟日本正骨按摩师的手法和流程,通过针对骨盆周围的肌肉关节进行揉按、拉伸、扭转进行放松,然后再闭合正位,最大程度的还原了日式整骨店的修复手法,过程既科学又安全。
有别于其他盆骨修复仪器的地方:做骨盆修复时,能摆出提升修复效果的“躺瘦姿势”。靠背有4段可调节,从坐到躺都行,使用时保持躺着的姿势,双手举过头顶并拢拉伸,双腿并拢、双脚内八,收盆骨的效果最好!
魔方瘦收纳很方便,折叠起来就是一个小巧的方块,一点也不占位置
10月份开始使用,使用前臀围93厘米,使用1个月不到是91厘米
对于比较能坚持比较有空闲的宝妈也可以搭配凯格尔运动还有产后修复操什么的,网上有详细的教程,
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