找母婴知识就上宝宝树
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黄豆煨猪蹄汤
可以用猪脚炖花生试试,我生我老大也是奶水不多,就吃猪脚炖花生
亲你要多喝水多喝汤,让宝宝多吮吸,吃着下奶的东西,比如花生炖猪脚,通草炖猪蹄,鲫鱼汤,等等我当时也为了下奶多喝的现在有个松塌的大肚子。我前段时间还都吃阿胶糕了现在奶多的。皮肤也变好了
多喝汤,多让宝宝吸
喝牛蒡,可以
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