孕育养娃神器
总之清淡饮食,每天都喝粥,也吃饭,不吃辣和酸,也不吃太咸,少吃肉,不吃有味精的菜。每天吃水果可以缓解便秘。吃完俩时别老走动,别躺着。俩个小时再躺着,每天一个鸡蛋有营养。别喝饮料,尽量有时候煮的汤喝,别油腻。这种方法比较适合待在家里不工作的,一些早期流血最好别吃酸和辣,我流血一个月才知道是饮食惹的祸。每天记得睡午觉哦。这样就不会吐的很利害。
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清淡饮食可以消化胃里食物。要是吐的理由喉咙痛用生理盐水漱口,起码十几杯。一天五次就好,可以喝点生理盐水,早上喝粥放点盐,每天早上喝粥对胃好
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