生完宝宝后，怎样快速恢复身材？

生完宝宝后，身材开始走形，小腹隆起，乳房松软下垂，我一边腋下还有一个好大的副乳，因为怀孕期，哺乳期都是想给孩子最好的营养，就不顾长不长胖了，拼命的吃，结果一下子体重猛涨了50-60斤，生完宝宝体重还有130斤左右，。为了减肥，我试过很多方法，什么酵素也吃过，拔罐也试过，还去健身房锻炼，累的精疲力尽！后来朋友推荐我吃辟谷餐，说是以调理身体为主，体质调理好了，自然会瘦下来的，抱着试试看的态度，我拿了一个疗程的辟谷餐回来吃，说真的，头三天吃辟谷餐，真的有点难受，肠胃感觉不太适应，有点轻微恶心，嘴巴也有些馋，但朋友一直监督并给我鼓励，终于熬过了7天，我第一次辟谷瘦了十斤！接着第二个月我又拿了一个疗程的辟谷餐，这次我又瘦了十五斤，现在我的体重只有100斤了，我真的好开心，终于又回到生孩子之前的身材了，我非常感谢我的那位朋友，要不是她一直监督并鼓励我，我肯定坚持不下来，正因为信任她，我才成功减肥，身材恢复到从前那样，借此再次感谢她！