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2019-04-26 河北省

宝妈好，初来乍到多指导

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2019-04-26 IP未知

虽然妊娠糖尿病的妈妈在生产之后，血糖会恢复到正常人的水平，但是这类妈妈却属于后期易发糖尿病的高危群体，所以饮食上还是要重视。首要一点就是要坚持少食多餐，推荐全谷类、坚果、种子和新鲜的蔬菜水果，避免选择精白的和过度加工的食物。每天吃深绿色叶菜和根茎类蔬菜。水果选择浆果类，最好不要喝果汁。

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