大白菜泥米糊︱4-7个月宝宝辅食

大白菜含有蛋白质，脂肪，多种维生素和钙，磷等矿物质以及大量粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。特别是针对宝宝刚添加辅食引起的便秘，很有效果。

1准备好大白菜叶两片。

2.大白菜用贝壳粉泡了10分钟，帮助去掉残留的农药。如果没有贝壳粉，可以用淡盐水来代替。

3浸泡好的大白菜叶，用清水清洗干净，切成块儿状。

4.锅里水烧开后，下入大白菜，煮3分钟左右。

5.大白菜熟了就可以捞出来，控干水分。煮得时间太久，营养也会流失。

6.放到信言料理机里，加白开水搅拌。煮大白菜的水一定不要用，直接倒掉。

大白菜的水分很多，所以，加一点点水就可以了，大概在大白菜的四分之一处。

7.做好的大白菜泥，再跟泡好的米粉混合在一起。就做好了这个大白菜泥米糊。图中只是大白菜泥，还没有加米粉的样子哦。