孕妇不能把水果当主食

　之前一直听说要多吃水果，刚才在个网站上看到专家的访谈，跟大家分享下哟！

　专家：最重要的是养成良好的饮食习惯，有些人把水果当饭吃，这是一个非常不好的现象。主食才是主要的，水果是次要的。尤其是糖尿病病人，我们要求一次不要吃太多，要少吃多餐，均衡食物，这样你的血糖不会过高，因为一次进食太多会引起血糖高，分开来吃就不会了，这样血糖高的几率少了，肥的机会也少了。总得来说就是：饮食不要偏见，不要强调；不死板，要灵活，食物多样化；还有少吃多餐。