敏感肌的烦恼——外调内养是关键

春暖花开，空气充满了浪漫的气息。女孩子都希望拥有桃花般粉嫩的好肌肤，可是敏感肌让人不省心，春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了，由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，不少肌肤敏感的妹子就开始头疼，每到换季，肌肤便出现泛红，明明使用同样的护肤品，然而肌肤却状况百出，出现泛红、刺痛、痕痒、粗糙、脱皮脱屑等困扰，这该怎么办？

教你辨别敏感肌

损伤性敏感肌：过度护肤引起的皮肤屏障功能损伤。

症状：通常表皮薄、脸颊容易充血红肿，只要遇到外界刺激或过度搓揉，皮肤容易泛红。很容易被太阳晒伤，出现皮疹和红肿

解决方案：家居：1.洋甘菊花卉水：对于过敏肌，选择洋甘菊成分的护肤品是舒缓过敏的最佳选择，由于洋甘菊富含黄酮类的活性成分，所以被广泛的应用于制造抗敏感类高端护肤品来保护脸部，建议专门去买虹韵洋甘菊系列护肤品，虹韵洋甘菊水经常敷脸是不错的，对于增强皮肤抵抗力，补水保湿有着显著的功效。

2，消红敷面可溶性精油：专为敏感肌肤定制，超强修护受损肌肤的表皮膜。提高肌肤抵抗力，让肌肤在温差变换的春季，皮肤依然水润健康，红润。

缺水性敏感肌：后天压力过大、生活作息不正常或春季温差变换，花粉刺激等后天因素导致。

症状：温度变化、过冷或过热皮肤很容易泛红。饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象。

解决方案：家居1.洋甘菊花卉水：对于过敏肌，选择洋甘菊成分的护肤品是舒缓过敏的最佳选择，由于洋甘菊富含黄酮类的活性成分，所以被广泛的应用于制造抗敏感类高端护肤品来保护脸部，建议专门去买虹韵洋甘菊系列护肤品，虹韵洋甘菊水经常敷脸是不错的，对于增强皮肤抵抗力，补水保湿有着显著的功效。

2.洋甘菊精华：保湿对皮肤永远第一重要，尤其是对敏感肌肤。虹韵洋甘菊精华充足的水分和营养让敏感皮肤能够以良好的状态抵御外在因素的伤害。

外调注意事项

1.选择弱酸性的洁面产品，减少刺激

　　清洁是保养的第一步，也是完美肌的基础，许多人总担心肌肤不够干净，于是不断重复卸妆、洗脸，追求全然的清洁感，但是肌肤并不需要过度清洁。还容易带走油分和破坏皮肤屏障功能，造成失水，最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部，每日两次足矣，过度清洁会令本来就很脆弱的皮脂膜更“受伤”。

2.选择不含酒精、香料、果酸的护肤品

选用低敏的保湿霜。注意避免使用那些芳香味过重的产品，含酒精和果酸成分的产品，易出现过敏。

3.一年四季都要防晒

对于敏感肌来说紫外线是最大的敌人，防敏还要防紫外线，所以虽然是秋冬季，外出也要记得擦防晒。防晒霜要先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

内养注意事项

1.保证充足的睡眠和休息时间　

皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关，一定要保证规律的生活作息、充足的睡眠。此外，还要注意保持愉快的情绪，这些也有益皮肤健康。可以在室内放置精油，既可以帮助睡眠，还能净化室内空气。对敏感性皮肤而言，春季应尽可能避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。

2.敏感性皮肤要注意饮食。

医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老;常喝蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。