孕育养娃神器
月子可以吃苹果不
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坐月子不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我偷吃了八个橘子 四个苹果 还有好多香蕉 因为我没有把水果用热水烫一下 我儿子吃了我的奶以后拉肚子 展开阅读全文
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煮一下比较好
熬到稀饭里
我偷吃了八个橘子 四个苹果 还有好多香蕉 因为我没有把水果用热水烫一下 我儿子吃了我的奶以后拉肚子
滴木有人弄
榨汁兑开水吧,这样不硬不凉
可以吃,对肠胃好,最好吃香蕉,水分小
可以
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