各位孕妈都补钙了吗

从五个月的时候吃了两个月的后来断了，老忘记吃，最近很乏力今天跑去药店又买了瓶钙来吃吃，其实医生叫我控制体重胎儿比平常发育大一周，可是这怎么控制啊。平常每天都要吃水果。晚上饿了就要吃。哎愁死。今天煲汤了。补钙来，我平时不喝牛奶和酸奶。所以还是靠钙片来维持钙的吸收。各位宝妈呢。怎么补钙的呢！