据统计,70%的孕妇在怀孕后皮肤上会出现深色斑块,会出现在上唇、鼻子、颧骨和前额周围,长得跟佐罗面具似的,在其他太阳能晒到的地方也都会出现这种深色斑块,这就是妊娠斑,也叫黄褐斑或者黑斑。 这是由于怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素增加导致的,有一部分孕妇在产后几个月会慢慢淡化,但很多产妇的这种妊娠斑不会消失,或者需要几年时间才会慢慢淡化。所以有人讲过,怀孕不保养等于衰老13年,就是这个道理吧。 孕妇在怀孕时候,不要侥幸黄褐斑会在产后几个月自然消失。还是提前做预防和保养靠谱些,对于如何减少妊娠黄褐斑,有这么几点建议。 1、怀孕期间虽然需要晒太阳补钙,也需要做一些户外活动,但孕妇最好不要让太阳直接晒到脸部,可以用纱巾把脸遮一遮,否则长出花脸来了后悔终生啊,出门前记得涂点防晒霜保险一点。 2、孕期补充多种维生素,尤以富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还有富含维生素B6的牛奶及其制品。对皮肤有很好的保养作用。 3、选用温和的时候孕妇使用的洁面产品和面霜,刺激皮肤的产品会使问题更严重。而对于遮瑕化妆品,在怀孕和产后几个月不要使用,产妇可以先观察一下他会不会自然消失,如果几个月之后还无法自然消失,那就在用遮瑕化妆品吧,没办法了。 4、产后经常吃点红糖。红糖含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以,或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。据说红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏,可以让你脸上的色斑立马消失,还你白嫩肌肤,产后妈妈可以试试。
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