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孕妇贫血不仅仅会影响孕妇的健康,而且对胎儿的发育也非常不利,更有可能导致孩子患上先天贫血症状,所以千万不要小看孕妇贫血。那么,什么原因会导致孕妇贫血呢?孕妇贫血的危害性都有哪些呢?有什么办法可以预防孕妇贫血呢?
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三、如何预防孕妇贫血 1.多吃含有铁的食物 预防孕妇贫血,平时可以多吃含有铁的食物,如瘦肉、动物肝脏、动物血、鱼类、海带、紫菜、黑木耳等等,此外,还要多吃一些有助于吸收铁的食物,如富含维生素C的新鲜蔬果。 2.服用补铁制剂 预防孕妇贫血,可以在医生的指导下服用补铁制剂,同时多吃含有维生素C和优质蛋白质的食物。
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