不知道怎么能把女儿带好

女儿三岁多，太调皮，不好好吃饭，脾气还很犟，我现在怀着二胎，脾气也急，每次女儿不听话我就来火，训她的时候桑门也大，但她就是不听，我也不想老是发火，可控制不住，事后想想还怕给孩子留下阴影，宝妈们有没有好的意见给分享一下，我都不知道该怎么办