請教宝媽們

怀孕一个多月，不知為什么腳板還有腳背都長了水泡，小小一个，手臂痒抓一下就有很多紅點點，隔天紅點就會變淡而后消失，听人说這是湿气重，但也不确定，請問下有沒有知道的宝媽，如果是濕气重，那現在怀孕了能吃什么去湿的？