孕育养娃神器
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肾病好发率女性要高于男性，肾为人体精气之源，女性怀孕分娩跟肾脏健康息息相关，很多新妈妈在分娩后出现了肾虚的表现，因为对于女性来说，生育耗损严重，本身就很损耗肾脏精气，如果没有调养好很荣你一落下病根。故而在月子期间调养得当，充分休养很有必要。
产后调理住在营养全面，产后妈咪吃的清淡健康才是首要的，适当的进补，适当的忌口可以让气血恢复旺盛。预防产后肾虚需要从食疗和锻炼入手，我们先来看看关于食疗的奥秘，孕妈咪可以多吃些补肾的药材，例如猪腰汤，猪腰营养价值丰富还具有催乳的效果，很多产后妈咪的月子汤都少不了它。北芪猪腰汤是个很不错的选择，它的烹饪方式简单营养丰富，具有补脾健胃，补肺益气的功效，对于产后食欲不振，要只算同等具有着很好的疗效。
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