产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
很多产后妈妈一打喷嚏就漏尿,真是尴尬,更别说跑、跳了。这都是因为盆底肌过于松弛惹的祸。当然,无论顺产...
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为什么产后会有漏尿情况?这个尴尬怎么解决?
有人戏称自己生完娃后变成“移动花洒”,因为打个喷嚏、咳嗽、大笑时会尿出来;有时候提东西一使劲,都会...
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缓解产后漏尿尴尬,教你正确练习凯格尔运动
打个比喻,盆底肌就像像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等人体重要脏器,除了使这些盆底脏器维持.
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产后漏尿太尴尬,恢复有妙招!
产后漏尿对女人来说除了不方便以外,还会影响自信心及人际关系,发生的比率大约是1/5。发生原因不外乎以下...
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十万个尴尬!为什么产后会漏尿?
但,万万没想到,怎么咳嗽一声,打个喷嚏,就会不由自主地漏尿了呢?如果你也有这种产后尿失禁的尴尬,快来...
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