孕育养娃神器
每天补的叶酸有400微克,牛奶里面也有360微克叶酸,能够再喝牛奶吗?会不会导致叶酸过多?
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“高龄”妈妈怀孕的七大饮食建议
补充叶酸:整个孕期需每天口服叶酸补充剂400μg,每天摄入绿叶蔬菜。除了绿叶蔬菜,动物肝脏、蛋类、豆类、...
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