2016-08-31二胎备孕日记（胎教）

未来的宝宝，妈妈为了你更健康地到来，做好备孕工作，每天妈妈坚持锻炼身体，坚持食疗养生。这周妈妈和爸爸出去旅游几天，把哥哥放在了外婆家，明天回家，妈妈重新回归每天锻炼食疗时期。 妈妈打算让你十月份来与妈妈结缘，为了更好迎接你到来，所以妈妈制定了以下几个准备计划： 1.每天吃黑米粥，为你补足肾气，肾为水，也是源泉，妈妈的肚子就是你这棵种子的土壤，所以妈妈养好自己，就是为你固源土； 2.每天坚持锻炼。坚持做到每天喝姜枣水，面壁蹲墙100下，抡胳膊1000下，金鸡独立各5分钟，转脚腕各300圈，经常做艾灸，妈妈身体好，你才好。 3.每天陪哥哥读书调心，等你到来再陪你读书。我们一起根据137累积法，每天一起读三本书，每本十分钟，每天一遍；最近哥哥的进度已经读到：《易经》56卦；《老子》25章；《孙子兵法》行军篇第九。三岁的哥哥很棒，你也要加油哦！