孕育养娃神器
产后多长时间可以练瑜伽?
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产后瑜伽:改善驼背、塑造流畅的背部线条
你要是不理会,过不了多久,你的背部就会变得越来越厚。尤其是妈妈们,产后为了照顾新生儿,要经常做弯腰...
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产后瑜伽:舒展胸腔、放松肩膀,缓解肩膀疲劳酸痛
但是抱宝宝的时间一长,就会出现肩膀酸痛的问题。由于抱孩子,肩膀酸疼无力的问题是比较常见的,主要是因为...
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