孕育养娃神器
孕期到底能不能吃 杏仁 ?刺身?螃蟹? 答案是 :能!!! 但是,所有都是因人而异!少吃!适量吃!根据自己的情况吃! 本人一胎就什么都吃,但不会一次过量。昨天刚吃了两只螃蟹,避开了蟹脚,吃了三个壳黄 还有问孕期能不能游泳的? 答案是:能 !!! 游泳还能有效缓解孕中后期的腰疼! 但是不会游泳的宝妈还是不要去尝试了! 一样的道理,根据自己平时游泳习惯,适当减少游泳时间。我一般一小时 10圈 也就500米!
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