怎样才能生个头发多又乌黑，皮肤又白的健康宝宝？

我第一胎整个孕期吃的黑芝麻，还有各种水果，大宝生下皮肤粉白，头发又黑又密像一顶帽子。这怀二胎了还是黑芝麻不断，水果倒是吃的比较少，因为这次怀二胎对甜的非常反感，吃了甜的就难受。

我第一胎整个孕期吃的黑芝麻，还有各种水果，大宝生下皮肤粉白，头发又黑又密像一顶帽子。这怀二胎了还是黑芝麻不断，水果倒是吃的比较少，因为这次怀二胎对甜的非常反感，吃了甜的就难受。

多吃核桃多吃苹果，坚果类食物有益头发，水果蔬菜有益于皮肤，大宝我吃了几箱子苹果生下来皮肤雪白的。