产后恢复秘诀——侧腰操
腰部两侧的肌肉锻炼常常被忽视,其实...另外,妈妈们带宝宝经常要弯腰,时间久了会造成肌肉酸痛,腰部的运动.
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产后如何快速恢复小蛮腰
及时使用束腹带产后及时使用束腹带。顺产当天就可以使用,剖腹产等伤口愈合后使用。腰带式束腹带帮.
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产后收腹的物品选择:用纱布还是用收腹带?
产妇在生完孩子之后,身材都会走形,需要一段时间才有可能恢复原来的身材。有人建议使用纱布,有人说纱布...
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别忘了在产后42天带上宝宝去医院做一次全面检查。...
更多关爱提醒:每一位新妈妈都应在产后42天和宝宝到分娩所在的医院进行体检。对于妻子而言,这次体检能了解...
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坐车系安全带可能会困扰着妻子,提醒她要把安全带的...
盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分,在分娩过程中协助宝宝运动,而且有助于产后盆底组织的恢复。...
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