孕育养娃神器
有的家长认为水果有营养,加上多数宝宝也爱吃酸甜可口的水果,就每天给宝宝吃很多水果,又吃香蕉又吃苹果。 其实,宝宝的胃容量十分有限,根本不需要那么多水果,吃太多水果,势必会影响其他事物的摄入,导致营养不平衡,得不偿失。 科学建议:满1周岁时,每天蔬菜、水果各25-50克即可,不到周岁就更少一些。50克(1两)啥概念,大概就是一根香蕉的1/3,一个大苹果的1/5。
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