真假宫缩，怎么区别

3.8的预产期，13号产检时说已部分入盆！这两天感觉肚子老是发硬，走几步就有下坠感。今天白天，宫缩感觉明显且频繁，但不规律，但是到了傍晚，宫缩达到十几分钟一次，伴有便意及不明显的经痛感，弄得我现在傻傻分不清楚，现在这到底是真宫缩还是假性宫缩了！ 生大宝时，我是直接先破水，破水九个小时后，直接强烈的阵痛来临，所以对于假性宫缩，我真的是没有经验！ 求有经验的宝妈们分享如何区别真假宫缩的经验！