我是二胎妈妈 剖宫产七天以后焦虑了

我是二胎妈妈 剖宫产五十天 七天的时候突然睡不着 感觉心里难受的想哭 医生说是焦虑 现在自己控制的好多了 就是还未完全好 一天无所事事 坐着就焦虑了 这样的情况是不是已经快好了 等上班了是不是就自己好了