吃什么下奶最快？

第一胎宝宝生完奶水很多，吃都吃不完，二胎了刚前半个月奶水还很多，最近快要满月了，发现奶水怎么不多了，每天吃四五顿呢，然后猪蹄汤 羊肉汤每天都吃，不知道怎么回事奶水就变少了？宝妈们知道在吃啥下奶最快，我坐月子期间羊肉汤里面调味咸一点，是不是调味的原因？